Andreas
Dziewior
Adé Autopilot!Fordere dein Leben zurück nach narzisstischer Misshandlung!
Hast du das Gefühl, nicht mehr die Person zu sein, die du einmal warst? Fühlst du dich allein, weil niemand versteht, was du durchmachst? Hast du den Eindruck, dein Leben läuft wie mit Autopilot?
Du bist hier gelandet. Und dafür gibt es einen Grund.
Du bist bereit, zu heilen? (Nein, es ist nicht zu spät dafür!)
Hier bist du sicher.
Hier wirst du gehört.
Hier bist du nicht allein.
Du fragst dich gerade…
- warum du die Warnzeichen nicht gesehen oder ignoriert hast
- wie jemand dir absichtlich Schmerzen zufügen könnte
- ob du jemals über die Person* hinwegkommst, die dich verletzt hat
- ob du deinem Täter vergeben musst, um zu heilen
- ob du ein Magnet für Narzissten** bist
- wie du es vermeidest, andere Narzissten in dein Leben zu lassen
- wie du den Kreislauf ungesunder Beziehungen und Freundschaften in deinem Leben durchbrechen kannst
- wie du nach dem, was du durchgemacht hast, einen Abschluss findest
- wie du wieder zu leben beginnst
*) Lebenspartner, Freunde („frenemies“), Eltern, Geschwister, Familienangehörige, Arbeitskollegen, Vorgesetzte etc.**) auch: Psychopathen, Soziopathen, maligne Borderliner, Sadisten o.ä.
Hey, ich bin Andreas,
und das Erste, was ich dich wissen lassen möchte, ist, wie unglaublich großartig es ist, frei von dem Chaos und Trauma zu leben, die ein Narzisst mit sich bringt. Das mag jetzt noch unvorstellbar sein. Ich bin hier, um dir zu sagen, dass die Heilung nach narzisstischem Missbrauch keine jahrelange Therapie erfordern muss, um die Antworten zu finden, nach denen du suchst.
Erfolgsrezept
Echte Ergebnisse durch persönliche Betreuung
Fundierte und
aktuelle Kenntnis
Im Rahmen der Selbsterfahrung kannst du dir ein stärkeres Selbstbewusstsein aufbauen.
Du verstehst, nach welchen Mustern emotionale Manipulation verläuft und lernst dabei, deine bisherigen Bewältigungsstrategien zu hinterfragen und durch neue, bessere zu ersetzen.
Enge Betreuung
und 1:1 Mentoring
Ich will, dass du positive Entwicklungen verzeichnest. Ich begleite dich engmaschig und stehe dir zu jeder Zeit mit Antworten zur Verfügung. Es gibt wöchentliche 90-Minuten-Sessions, eine 24-Stunden E-Mail-Antwort-Garantie und eine Facebook-Gruppe zum gegenseitigen Austausch.
Klare Zielstrebigkeit
zu jeder Zeit
Manchmal brauchen Träume ein bisschen Unterstützung, denn der Weg zu emotionaler Freiheit und mehr Selbstbestimmung verläuft nicht linear. Ich sorge mit der nötigen Motivation dafür, dass du ins Handeln kommst und ein neues Leben lebst.
Über meine Methode
Der Übergang in ein neues Leben nach emotionaler Traumatisierung ist hart, aber möglich und überaus wichtig. Hierfür habe ich folgende Methode entwickelt, die es ermöglicht, Erlebtes in neuem Licht zu sehen und Klarheit für dein zukünftiges Leben zu gewinnen:
Raum schaffen für Erlebtes
Ein Ort der Sicherheit des Verständnisses und des Gehörtwerdens sind die Basis für eine Bewältigung des Traumas. Viele Menschen, die emotionales Trauma überlebt haben, stoßen auf Unverständnis: Ihnen wird gesagt, dass es die Misshandlung garnicht gegeben hat. Wenn Freunde und Bekannte sich auf die Seite des Täters stellen, zweifeln die Opfer noch mehr an ihrer Wahrnehmung der Dinge oder schlimmer: Sie begeben sich wieder in die Hände des Täters und der Kreislauf geht weiter.
In meinem Coaching hast du Zeit und Raum, um über das zu sprechen und das zu fühlen, was du erlebt hast, ohne verurteilt zu werden.
Gewahrwerden über Bewältigungsstrategien
Die meisten Opfer narzisstischer Misshandlung bringen gute und wünschenswerte Charakterzüge und Verhaltensweisen mit. Sie sind gutmütig, warmherzig, empathisch und selbstlos. Harmonie und Frieden zu schaffen ist ihre Lebensfrequenz, mit der sie sich der Welt mitteilen. Um jeden Preis? Oft vergessen sie, gesunde Grenzen zu setzen, sodass sie leicht zur Beute für Menschen mit toxischem Verhalten werden. People Pleasing oder Isolation, soziale Angst, Panikattacken, Perfektionismus, Überanalysieren und Grübelzwang, Prokrastination und Mikromanagement – Selbst-Vernachlässigung physisch, mental, spirituell. All diese Symptome sind Teil einer Abwärtspirale: Der Innere Kritiker redet unerbittlich: „Ich bin nicht ich gut genug. Ich habe das alles verdient. Ich werde niemals […]. Ich bin ein / eine […].“
In meinem Coaching entlarven wir alte Bewältigungsstrategien, lassen sie zurück und ersetzen sie durch neue wirksamere Strategien.
Ein neues Selbstwertgefühl aufbauen
Narzisstische Manipulation hinterlässt ein emotionales Trümmerfeld und ein erschüttertes Selbstwertgefühl. Der sicherste Weg, von diesem Trauma zu heilen, ist neben dem Durchschreiten und Verarbeiten der aufgestauten Emotionen der sukzessive Aufbau eines gesunden Selbstwertgefühls.
In meinem Coaching bekommst wirst du Schritt für Schritt an dein neues Selbstvertrauen herangeführt, mit dem du in ein selbstbestimmteres und unabhängigeres Leben durchstartest.
Gemeinsam an einer Lebensvision arbeiten
Was sind deine Träume, Visionen? Was möchtest du lernen, wohin möchtest du reisen, welche Menschen möchtest du um dich herum haben? Wo möchtest du morgen, nächste Woche, in 1, 3, 5, 10 Jahren sein und auf welche Entwicklung möchtest du zurückblicken? Lass uns gemeinsam auf Schatzsuche gehen und einen Plan entwickeln, mit dem du sogleich die ersten Schritte gehen kannst.
Die enormen Vorteile
eines selbstbestimmten Lebens
Das Wissen um die Mechanismen toxischer Manipulation löst ungeahnte Kräfte frei.
Freiheit
Freiheit beginnt im Kopf. Mit einer balancierten und gesunden Haltung dir selbst gegenüber hast du die Chance, Krisen und Selbstzweifel zu überwinden. Du kannst dich wieder auf deine Intuition, dein bauchgefühl, deine innere Stimme („inner cheerleader“) verlassen. Die Angst vor Ablehnung gerät aus dem Fokus.
Lebensqualität
Du meisterst deinen Alltag und folgst deinen selbstgesteckten Lebenszielen, ohne immer wieder über deinen inneren Kritiker zu stolpern. Perfektionismus und Grübeleien stellen keine Bedrohung mehr dar.
Potential
Je eher und je klarer du es schaffst, gesunde Grenzen zu setzen, desto weniger gerätst du in die Falle toxischer Menschen. Das macht dich langfristig unabhängig. Du traust dich, deine eigene Meinung zu vertreten und deine Ziele zu verfolgen.
Über mich
Emotionaler Missbrauch hat verheerende Folgen: Das Selbstwertgefühl wird nahezu ausgelöscht und die Fähigkeit, eigene Entscheidungen zu treffen, Gefühle zu äußern und Grenzen zu setzen, ist verschüttet. Wir ignorieren unsere Intuition, bitten nicht um Hilfe, gehen kein Risiko ein, führen schier unendliche Kämpfe beim Treffen von Entscheidungen, stehen nicht für uns ein. Wir ziehen uns zurück, werden unsicher in scheinbar allen Apekten unseres Seins und unserer Lebensgestaltung. Unsere Stimmung schwankt, Angst und Depression bestimmen den Alltag.
Der Weg, Kontrolle über die Schaltzentrale unseres eigenen Lebens zu gewinnen, liegt vor uns. Wir dürfen ihn beschreiten. Die Sache hat nur ein Hindernis: Wir müssen es auch wollen. Denn wir dürfen es wollen. Sicher! Dabei möchte ich dich von Herzen unterstützen. Ich war selbst in diesem Käfig gefangen und habe den Weg herausgefunden. Und ich kann sagen: Es fühlt sich GROSSARTIG an! Der Weg der Selbsterfahrung nach emotionaler Misshandlung setzt ungeahnte Kräfte frei. Doch je besser du dich kennst und annimmst, desto selbstbewusster, offener, effizienter, gnädiger mit dir selbst und desto zielstrebiger wirst du. Dein Alltag, deine Beziehungen, deine Karriere und deine Gesundheit erhalten einen Boost, wie du ihn nie für möglich gehalten hättest.
Dieser Wandel war für mein Leben so revolutionär, dass ich mich dazu entschlossen habe, den Weg zum Heilpraktiker für Psychotherapie einzuschlagen. Derzeit arbeite ich u. a. als Coach mit Überlebenden emotionaler Misshandlung. Mit meinem 1:1-Coaching helfe dir dabei, dich raus aus der Falle des passiven Lebens voller Selbstzweifel und Co-Abhängigkeit zu wagen, Kontrolle über den inneren Kritiker zu erlangen, und mit Power in ein neues, selbstbestimmtes Leben zu starten.
Klingt das interessant für dich? Dann sichere dir jetzt eine kostenlose Strategieberatung mit mir am Telefon (Achtung: begrenzte Plätze!).
Das sind die nächsten Schritte
1.
Klicke auf den Button und beantworte mir ein paar kurze Fragen.
2.
Ich prüfe vorab, ob und wie ich dir weiterhelfen kann und rufe dich an.
3.
Du telefonierst mit mir und ich schaue, wie ich dir helfen kann.
Erfüllst du die Grundvoraussetzungen?
- Du bist hungrig: Du bist bereit, hart und fokussiert an dir zu arbeiten.
- Du bist bereit, zu lernen: Wenn du glaubst, alles zu wissen, kann ich dir nicht helfen.
- Du willst unabhängig und selbstbestimmt leben: Du bist nicht nur auf der Suche nach „just think positive“, sondern möchtest dir ein Mindset aufbauen, mit dem du langfristig selbstbestimmt und unabhängig wirst.
- Du bist bereit, in dich selbst zu investieren: Natürlich ist mein Coaching nicht kostenlos. Ich erwarte eine Anfangsinvestition von dir. Wenn du nicht bereit dazu bist, bist du hier falsch.
Worauf wartest du?
Du bist deinen Autopilot satt, dein Leben in Passivität?
Was kostet es dich, weiterhin so zu leben?
Auf welche Entwicklung möchtest du in 3, 6 oder 12 Monaten zurückschauen?
Wie möchtest du dich fühlen?
Der erste Schritt zu deinem besten Leben beginnt hier.
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